最佳的心靈地圖─NLP時間線
這份"打包"好的NLP時間線能在日後都可協助到我，當然這條時間線的形狀、組合、樣式與模式，每一個人會完全不同，但你總是有辦法將它調到最適合、最適當的狀況中......藉此來了解自我過去並對讓自己面對未來時，充滿希望與正向目標。
最近整理些草創時期的舊資料時，看到二十多歲創業時的內容，心頭回憶起好多過往的酸甜苦辣，這些回憶的經驗，也確實奠定現在自己與未來道路上的成熟度及豐富經驗。
二十多歲剛創業時，我總是天還沒亮就騎著摩托車去開店；直到下了班天都黑了才又騎著摩托車回家。每天往返40公里的路程，年復一年、日復一日(這一騎就是8年的光陰)，當時的我還真是對時間概念偶有錯亂的情況發生。
下班回程的路上，我總喜歡繞進一片別墅社群，看看那些漂亮的大房子；總想著：「如果有那麼一天可以住進這些又大又寬敞的房子，那感覺應該很棒」。
當時的我，雖然拖著疲憊的身體下班，但每次看這一棟棟的別墅，疲憊感就瞬間消失了，就這樣在心中埋下了一個努力的目標，想像著自己可以住在這些大房子內，那種感覺真的很舒服。
事隔多年，即便現在的我最終沒有住進那個豪華的社區，但當初的嚮往、朝那目標方向的努力和堅持，至今一樣沒有改變。(老實說，直到現在還是會跟太太去那邊走走看看過過癮)
剛剛說的事情，與我們今天要說NLP中的「時間線」主題很有關係。
「時間線」用簡單的方式來解說就是：從過去>現在>未來的”感受連結”，這個感受過程，涵蓋著NLP的VAK技巧、次感元連結，在內在產生微妙變化，這個組合的相連，還能轉換成一組「心錨」來運用。
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上述一連串的名詞，可能會有朋友完全聽不懂，我直接舉個實際的例子來說明：
還記得剛剛我談到的「我以前下班後，都會騎著摩托車去刻意經過那片別墅社區」嗎。這時，我們先回到過去那個騎車的我，感受一下當時我所看到的、感受到的，回想一下即便下班後已經很疲憊，但看到那些大房子時，愉悅的心情跟放鬆感，為我帶來舒暢、放鬆、開心…等感受。
當那種感覺、感受你確實掌握到了，我會將這點感覺「握住」，並且帶回來，讓現在的我，身體上、感受上可以感覺到那種感覺，也就是說，此時我已將過去那看到、感受到的次感元及心錨動作，完整打包了，並帶回給現在的自己。
這份打包好的時間(空間)線能在日後都可協助到我，當然這條時間線的形狀、組合、樣式與模式，每一個人會完全不同，但你總是有辦法將它調到最適合、最適當的狀況中。
它就像是一條很久沒被整理、凌亂、打結的一團繩球，我們可以從中去拉出這團繩球的線頭，讓他變成最「舒服」、「適合」的狀態，藉此來了解自我過去並對讓自己面對未來時，充滿希望與正向目標。
同時，時間線也可以作為一種輕度催眠的方法，進而有自我療癒的效果。它是一種自我覺察的能力，觀察自己從過去>現在>未來上的架構，打破自己面對事物、自身狀態上的局限框架，為自己在現在或未來提供更好、更棒的參考建議，讓這些回饋的參照經驗，為每個當下體現出明智及勇敢的表現！
