『刪除刪除』『扭曲扭曲』『過濾過濾』

過目不忘的記憶力，是否是人的超能力 ? 

『 細節與意義 』

腦對一個事件的『細節』&『意義』在大腦是”分別儲存”的

例如 : 你看了電影『阿甘正傳』

電影的細節，場景，主角的帽子，鞋子，襪子，光線，群眾演員的長相

這些細節，你無法全部記住，更無法全部想起

但這部電影給你的意義

例如 : 『不顧一切的努力，等待時間的回報』

你可能會記住，甚至影響很長一段人生

所以不只『細節』『意義』在大腦是 ”分別儲存” 的

連想起來的 ”提取強度” 都是不同的

也因此給所有 NLPer 有了操作空間

『人生的自我敘事』

人的一生

是從幾件重大事件中”提取”意義，形成一個敘事來定義自己

不會有人從每天例行的『刷牙洗臉』『睡覺休息』提取一個意義定義自己

即便這些事情佔據了我們許多部分的人生

所以自我認同的敘事

一定是刪去大量細節的

有些人經歷了創傷

數年後受到某位大師的指點

即便同一段傷痛經驗，也會變成自我成長的動力

其實不是大師有什麼法力

只能說對於相同的細節，有不同的意義詮釋

而人腦，可以接受選擇不同的細節

詮釋成不同的意義，來指導自己的人生

『刪除.扭曲.過濾』

從NLP角度來說

常常談到『刪除.扭曲.過濾』這三件事情

人在『語言，信念，記憶』上常常會有這些慣性

讓自己很容易陷入盲點，或者誤區

不過事情是一體兩面的

有些人擁有”過目不忘的記憶能力”

但他們卻缺少在生活中學習經驗教訓，提取意義的能力

畢竟人的精力有限，頭腦的帶寬也有限

用在”細節”，就沒有資源用在”意義”

所以『刪除.扭曲.過濾』這個習慣

既是人腦高效的表現，也是一個小Bug

一個人對他人的『影響力』與對自己的『反思力』

就在這個『刪除.扭曲.過濾』的灰度之間

一個好的 NLPer

要能適當的『刪除刪除』『扭曲扭曲』『過濾過濾』

選擇最有利的人生細節

詮釋最有益的人生意義