你是否常看到朋友或不熟的人在社群平台中po文「抱怨別人」或「鼓勵自己」。有些人會寫些內容來鼓勵自己，認真踏實的把事情做好、做對；盡量不去在意老喜歡說事非或攻擊你的人或話語。

但反觀內心較脆弱的朋友，會因為這些不堪入耳的酸言酸語，造成當事者(或被隱喻者)的身心受創而否定自己。可否想過這些不順心的事情，不斷會在我們日常生活中上演，只要你的工作、朋友、家人、廠商甚至同業…等，必須與人接觸這些問題或多或少都會遇到。

有次我跟太太認真的在討論人與人相處問題，是不是人只要一方很難相處或意見不合就容易築起高牆、甚至惡言相向撕破臉? 我相信每個人都喜歡被誇獎被讚美，但當我們遇到負面資訊往你身上丟時該怎麼面對呢?

以前的我僅會告訴自己，解決問題、達成目標，一定會遇到不少挫折，並強迫自己不要中途放棄，何況自己又是帶領團隊的掌舵者，心更是不能被動搖；還要無比堅強(堅定)，一直忍耐盡量不要抱怨，但其實心會很累。

好比你用心做的料理滿心期待要給大家品嚐，結果得不到鼓勵反而遭更多人指指點點，說這不該這樣做，這味道都不對，早知道就不來吃等，這過程是不是讓人好沮喪。

換個角度來思考我們的人生更是如此，過去我也跟不少人當過朋友、一起逐夢過，工作創業後，也有合夥合作過，但時間一久想法一變，當初核心的質也隨之改變了，一旦改變後，彼此就也回不去當下的單純。

每個人都喜歡被讚美、被鼓勵、甚至被追隨與崇拜，但團體中(與人交往中)總有看不慣你行事風格的人，縱使你有表現成績或小有成就，但看在這群人眼裡他們也是不屑。

後來這問題在我學習NLP中找到了答案，那就是「從屬等級」。(註1)

「從屬等級」讓自己看懂是什麼問題卡住了你，這問題是你眼前的問題嗎?還是別的層級問題?當你聽見或看見別人的批評或抱怨時，你會有資源讓自己明白心中的困惑與難過是什麼，再從這方向試著去釐清與解決，而不是一直糾結在別人片面話語的「框架」中。

這好比前面提的料理，選擇不同食材就能做出不同口味及風格的菜餚出來，而且每個人的料理風格不同更可以創造不同的菜色口味出來，好不好吃沒有對錯，只有你習不習慣、接不接受而已。所以當有人評論你或給你不明理的建議時，先讓自己冷靜看待，這群人之所以說了這些、做了什麼、是因為什麼原因讓他這樣，是真心為你好、還是想看好戲，或是藉由批判別人來換取認同，更有可能是忌妒、憤怒所產生的報復行動…等。

這些可能性太多，必須靜下來想想這些批評話語是否合理與正常，確實當你聽到、看到這些內容，心中多少會感到不太舒服，此時先讓自己轉一個心念，把你過去有辦到或做出來的成績/成果先肯定自己，藉由這個肯定轉為有經驗的資源來強化心中的「信念價值觀」，提升了「信念價值觀」你不再會去怪東怪西或否定自己的一切。

當建立足夠的自信且不用再擔心或害怕自己對不對時，釐清心中外界的問題，就容易看淡甚至抽離那些對你毫無幫助的建議，至於難聽的酸言酸語、輿論評價都不太能影響你了，因為你將又更往上一層體悟到「自我認同」的資源，也清楚知道你的使命是什麼，外界的影響你也可將轉化為輕鬆平淡。

創業之路就像在海上航行的船隻一樣，不太容易都能一帆風順的航行目的，不經歷一些風雨困難就不能感受低谷高峰的成長體悟，有句名言說：「沒有風浪的大海，培養不出優秀的水手 (A smooth sea never made a skilled sailor)」。

你我都能做到，練習讓自己在遇到這些負能量的文字、語言後，轉換成別種層級來面對、學習，不讓負能量的磁場影響你，讓心中建立自己的卓越圈，改觀對事物看法的「框架」，這對創業者的心志訓練是有幫助的，也漸漸強化出面對壓力時的能耐。

找到你人生藍圖或工作目標，用這樣的方式來生活、工作，這功夫練起來不僅能讓你鬥志滿滿不怕別人說你什麼，照著自己的感覺意識走，會比做給別人看要來的有意義及重要。

「不為別人而演戲，只為自己而開心」。

註1：NLP從屬等級的辨別與運用

隨著時空與事物的不同，我們內在所關注的往往也不一樣。就有不同的層級或層次的存在。NLP早期的發展者暨訓練師- 羅伯·迪爾茲(Robert Dilts)，將其分為六個層級，稱為從屬等級。因其一層比一層更高，並包容下屬的所有層級，也對下屬的所有層級具有更高的影響力。