一個40幾歲，職涯大多是受雇員工身份的中年男子，人生能有什麼大風大浪跟人說嘴？其實真的沒有，但卻也精彩有趣！

這一篇故事，可能是90%自覺平凡的你我的故事。

每個人在生活與工作中，不免會經歷人生的高低起伏，只是因為不同的事件內容，與個人的主觀意識，定義出大風大浪的刺激，還是為賦新詩強說愁的討拍人生。

相信許多從事業務工作的朋友，應該都遇過業務低潮，有人選擇突破，有人選擇轉戰他方（被講成難聽的說法是逃避）。而從事內勤領域的夥伴，也有工作不愉快，出現和公司、上司、同事、甚至連門口的保全都整個八字不合的狀況，於是乎換了工作，期待能有新氣象、新作為，結果卻從糞坑落入屎坑，環境依舊惡劣，工作一樣不順……

可能會在這無間道中輪迴一段時間後，好不容易才掙脫出來，重新回到平穩或順利的工作狀態。

生活上也一樣，不管是和不可分割的至親骨肉，還是在茫茫人海中尋到的Mr. (Ms.) Right ，甚至路上救援收編的毛孩子，都會在生活中發生大小摩擦，有時可能吵到不是要你滾，不然就是我走的嚴重衝突。而以上這些敘述，都是我自己曾發生的故事，有的經過時間短暫到只有一天，但有的長達兩、三年，雖然不是什麼生死大事，但累積起來，也真夠折騰一個人了。

記得在七、八年前，開始工作很不順利，想突破困境，但頻繁的轉換職場也沒有改善，甚至是每況愈下，感情的部分也和女友分手而空窗一段時間，整個生活就是呈現人生的低潮，且維持了兩三年。不過當時正在接受NLP專業執行師的培訓，在我學習到抽離、結合及時間線的技巧後，除了課堂中的練習，也利用了一些時間來自我操作。

我嘗試著用抽離的技巧去看那個低潮的自己，並且用時間線去回顧在這段低潮前一兩個月起，至練習當下的整個經歷，雖然看到那個自己並不舒服，但在那個自己願意的狀態下，讓抽離的我陪伴他在這條時間線中繼續走向未來，同時兩個我隨時互相陪伴打氣，討論並尋求可用的資源（支援），然後去預演一個新的未來，如果這個過程遇到不可行，或結果不滿意，至少也讓自己知道，其實我們還是有很多可能的。

因此每次做完時間線，在兩個我結合回到現實前，都會給彼此一個大大的擁抱，讓身體充滿力量。在現實生活中，如果覺得上次練習所獲得的資源還不夠，或想要再嘗試一下其他的可能，我就會再度運用這個技巧去抽離，走上一段時間線後，再結合回到現實生活。

印象中大概自我練習了四、五次吧！

發現每次練習完，雖然並不確定那些資源是否真的能幫助自己突破困境，但身體卻真實感覺到溫暖，心中也生出力量，相信自己有人陪伴，擁有資源，是有能力去改變現況的。

因此這個抽離、結合及時間線的技巧，從一開始上課時覺得有趣，到自己面臨狀況親自投入其中去練習，最後獲得自癒。而此後當周遭有朋友們聽到我的這個經歷過程，也願意試試看時，我都很樂意分享，甚至從旁協助引導他們去享受一段屬於自己的時光，並且從中也獲得資源。

雖然我不知道朋友們中間經歷了什麼，但當我從朋友結合後回到現實的眼神中看到力量時，我就更確信，每個人都有能力突破自己的低潮，只要自己有意願。

這也是NLP假設前提中所揭示的：每個人都有改變所需要的資源。

當然，回到我剛剛自己的故事，並不會做完那四、五次練習，人生從此就立刻出現美麗的彩虹，因為也要等雨過、天晴之後，彩虹才會慢慢顯現出來。

但我已經有力氣去抬頭尋找，有耐心給予時間去等待。只要願意為那個自己伸出援手，真的可以！

人生不如意事，十有八九，但能在那一二中，看到新的美麗風景，再去回首過往，就是一個專屬於自己的精彩故事，以後再有那八九，也能更有能力玩轉人生，拿回自己的主控權，好好去體驗每一個不同的人生經歷！